Життя продовжується! Зараз саме час відновити власні ресурси!

🤔 Що я ВТРАТИВ?

Напишіть список того, що втратили і дозвольте собі погорювати. Поплачте і відпустіть, щоб все це не виїло вас з середини. Не живіть минулим, воно пройшло, його не повернути. Зосередьтесь на тому, що у вас є зараз.

💖 ВІДПУСКАЙТЕ!

🤔 Що я МАЮ зараз?

Я ЖИВИЙ - це вже хороший старт, щоб сказати собі я тут і зараз, я маю себе!

💖 ДЯКУЙТЕ!

🤔 Що я МОЖУ?

Які мої ресурси: фізичні, психологічні, професійні та фінансові?

Що я вмію, які сильні сторони?

💖 ЦІНУЙТЕ!

🤔 ЩО я РОБЛЮ?

Які мої дії, чим я корисний? Чим сильніше людина включена в роботу, тим меньше часу на тривогу... яку користь я роблю для себе та оточуючих?

💖 ДІЙТЕ!

🤔 ЩО я ХОЧУ?

Це про нашу надію! ми маємо право мріяти навіть сьогодні!

Сформуйте свою мрію, яка вас вестиме в краще майбутнє!!!

💖 МРІЙТЕ! ВІРТЕ!

🤔 Пам'ятайте про свої потреби,  робіть для себе маленькі приємності.

💖 БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ!